Mindfulness and Heartfulness workshop

Saturday 6th September (15:00-17:00)
with Nathalie Verschueren

“Mindfulness gaat om ruimte geven aan wat is, heartfulness gaat om die ruimte te vullen met een zekere warmte”.
David Dewulf

Mindfulness leert ons in contact te komen met het huidige moment op een niet-oordelende, open en zachte manier. We leren op een andere manier om te gaan met de moeilijkheden, met het “onaangename” in ons leven. We worden ons ervan gewaar dat het onaangename, net als het aangename, deel uitmaakt van het leven.
Compassie zorgt voor zachtheid in moeilijke periodes, zorgt ervoor dat we ons betrokken voelen bij de pijn van onszelf en bij de pijn van anderen.

Teachers of mindfulness will often share the fact that in many Asian languages the word for mind and heart is the same. Learning the attention of mindfulness also includes qualities of kindness and gentleness. Mindfulness can help to open to the awareness of our own compassion, both for ourselves and others.

Nathalie will be giving this in Flemish. Please register in the right sidebar of this page.

Cost: 35 euros

Leave a reply

Your email address will not be published.