8 Week course in Mindfulness

Thursdays (13:00-15:30)
from 18th September
with Nathalie Verschueren (in Flemish)

De mindfulness 8 weken training is een wetenschappelijk onderzochte methode ter behandeling en preventie van depressie, angst, stress, hyperventilatie, chronische pijn, …

Mindfulness brengt ook meer levenskwaliteit en geluk in je leven.
De training bestaat o.a. uit meditatie, aandachtsoefeningen, communicatievaardigheden en lichaamsgewaarwordingsoefeningen.

Zou je graag willen weten of mindfulness iets voor u is?
Kom het eens uitproberen op de kennismakingsworkshop! (18 Jan)
Je krijgt enkel oefeningen aangereikt en er is ook ruimte voor vragen.

Included in the cost of the course: 8 classes (2 1/2 hours each), 3 CDs, digital syllabus.
Please bring something to write with and a yoga mat (for classes on weeks 2, 3, 7 and 8).

Cost: 300 euros (for 8 two and a half hour sessions)
Register: right sidebar >

Leave a reply

Your email address will not be published.